妊娠するためには、適正な体型も必要になります。
太りすぎや痩せすぎはホルモンバランスなどを崩し不妊の原因になることもあります。
女性だけでなく男性も適正な体重を知り、しっかりと赤ちゃんを迎える体づくりをしていきましょう。

女性の痩せ＆肥満による影響
・鉄欠乏性貧血
・月経不順
・無排卵月経
・黄体機能不全
・子宮内膜症妊娠率の低下
・流産率のリスク

男性の痩せ＆肥満による影響
・男性ホルモンの低下
・女性ホルモンの増加
・精子運動率の低下
・精液量の減少

まずは、計算してみましょう！
あなたの体重(kg)と身長(m)をいれてみましょう！

BMI=体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）

では、あなたの理想体重は？

身長（m）×身長（m）×22

現代の女性は『痩せ』願望が強く、『ふつう』体型であってもダイエットをしようする方が多くいます。
適正な体型を保ち、食事バランスをしっかり整えて赤ちゃんを迎える準備をしていきましょう。