早産とは、妊娠22週以降37週未満で生まれてしまうことをいいます。

早産が起こってしまったら赤ちゃんは未熟なまま生まれてきます。

未熟児医療の進歩で元気に育つことも多くなりましたが、やはりできれば避けたいものです。

《切迫早産とは》

　出血や腹痛を伴いながら子宮口が開く状態です。ときには、破水してしまうこともあります。

《早産にならないために》

　・ ストレスをためず規則正しい生活を送りましょう。

　・腹部を刺激しないように。動作や姿勢にも気をつけましょう。

　・体を冷やすと子宮が収縮しがちになります。

　　保温に努めて、冷たいものの摂取は控えましょう。

　・セックスにはコンドームを使用しましょう。

　　精液の中には子宮収縮を促す成分があります。

　・妊娠高血圧症候群が原因となる場合もありますので、

　　塩分控えめの食事を心がけましょう。

   ・下痢や便秘が続くと子宮を刺激することになります。

　　気になれば早めに医師に相談しましょう。

《こんな人は気をつけましょう》

　・多胎妊娠である。

　・妊娠性高血圧症候群や糖尿病がある、またはその可能性がある。

　・子宮頚管無力症で手術を受けたことがある。

　・円錐切除を受けたことがある。

　・子宮筋腫がある。

　・過労や心労の多い生活をしている。