～ 3万人を超える出産に携わってきた三宅医院だから出来る場所を ～
産後のママ達の笑顔のために三宅医院がプロデュースしました。
ママ達がさらに美しく健康的になり、親子の絆を深めていく、その助けになることを目指しております。
託児をご利用いただきヨガやリラクゼーションなどでリフレッシュしていただけます。
ベビーマッサージや親子ヨガ、読み聞かせで親子の絆を深め、臨床心理士がママ達の子育てに関する悩みに寄り添います。
なお、当施設は三宅医院でご出産された方で、産後１年以内の方にご利用いただけます。
ママ達がさらに美しく健康的になり、親子の絆を深めていく、その助けになることを目指しております。
託児をご利用いただきヨガやリラクゼーションなどでリフレッシュしていただけます。
ベビーマッサージや親子ヨガ、読み聞かせで親子の絆を深め、臨床心理士がママ達の子育てに関する悩みに寄り添います。
なお、当施設は三宅医院でご出産された方で、産後１年以内の方にご利用いただけます。
リフレ～リラクゼーション～
無料託児
- 日時：
- 月曜～土曜(祝日を除く)
9:30～、11:30～、13:30～
- 料金：
- 各メニュー
【65分コース】6,000円（税込）（初回5,000円）
【95分コース】8,000円（税込）（初回7,000円）
・初回割引はご出産一回につき一度ご利用いただけます。
- 【持ち物・準備・ご注意・免責事項】
-
・ご予約のキャンセル、日時変更の場合は必ずご連絡をお願いいたします
・施術中は無料託児をご利用いただけます。託児が不要の方は「託児なし」メニューをお選びください。また、ご予約後に託児が不要になった場合はお電話にてご連絡ください
・お子さんの食事・授乳は済ませてお越しください
・お子さんの体調によっては託児をご利用いただけない場合があります。
・効果や効能については、個人差がありますのでご了承ください
・オイル等のアレルギーやかぶれやすい方は、施術前にお申し出ください
・各メニューとも施術着をご用意しておりますので、普段着のままお越しください
・オイルトリートメントは最後にオイルの拭き取りをしますが、完全にオフすることはいたしかねますのでご了承ください
・フェイシャルエステは最後に日焼け止めクリームを塗布します。お化粧をして帰られる方は、お子さんをお迎え後にメイクをしていただくようお願いいたします
・妊娠中、生理中は体調がよければ施術可能です。（妊娠中の方は事前に医師にご相談ください） - 【ご来院されたら】
-
託児のある方:たいよう保育園にお子さんを預けてから、三宅おおふくクリニック3階のリフレフロア前でお待ちください。
託児のない方:三宅おおふくクリニック3階のリフレフロア前でお待ちください。
離乳食講座
- 日時：
- ・第1木曜日（初期） 【Ⅰ:これから始めよう！離乳食】 13:00～14:00
対象：4～5か月頃、これから離乳食を始める方(6か月でまだ始められてない方も参加OK)
・第2木曜日（中期） 【Ⅱ：ステップアップ！離乳食】 13:00～14:30
対象：7～8か月頃(中期・2回食)
・第3木曜日（後期） 【Ⅲ：そろそろ手づかみ！離乳食】 13:00～14:30
対象：9～11か月(後期・3回食)
※変更の場合があります。@linkをご確認ください - 料金：
- Ⅰ:これから始めよう！離乳食／1,000円（税込）
Ⅱ：ステップアップ！離乳食 ／2,000円（税込）
Ⅲ：そろそろ手づかみ！離乳食／2,000円（税込） - 持ち物：
- 赤ちゃん用エプロン、離乳食用スプーン
- 講師：
- 【講師からのメッセージ】
- 月齢別での離乳食講座がスタート！
月齢別だからこそ、それぞれのテーマでしっかり解説しながら、簡単な調理も交えて、行う講習形式のクラスです。
Ⅰ(初期)ではお母さんも試食、Ⅱ・Ⅲでは赤ちゃん・お母さんにも試食(※アレルギーが考えられる食材は除く)してもらいながら、離乳食での悩み解決に繋がる場になればと思います。
また、同じ月齢の赤ちゃんをもつお母さん同士の意見交換の場にも♪ぜひ、皆さんで楽しく離乳食時期を過ごしましょう！ - 【ご来院されたら】
- サラダハウスにお越しください。
わらべうたと絵本のよみきかせ
- 日時：
- 火曜日（不定期開催：月1回）
10:00～11:00 - 料金：
- 1,000円（税込）
- 講師：
-
ノートルダム清心女子大学 人間生活学部 児童学科 教授
三宅 一恵 Miyake Kazue
【講師経歴】
岡山市公立幼稚園教諭
岡山市教育委員会指導主事
岡山市岡山っ子育成局保育園・幼稚園課課長補佐
岡山市公立幼稚園長
ノートルダム清心女子大学人間生活学部児童学科講師
- 【講師からのメッセージ】
-
数年前まで、公立幼稚園の教諭、園長として勤務していました。
大学では、幼稚園・保育園の先生を目指す学生たちに、幼い子どもたちの「見えない心」を理解することの大切さを伝えています。
また、児童学科の文化学研究室に所属し、絵本や物語、わらべうた等についても研究しています。
かわいい子どもとお母さんたちが、自然と笑顔になれる絵本やわらべうたを紹介していきたいと思っています。 - 【ご来院されたら】
- サラダハウスにお越しください。
4Dストレッチクラス
無料託児
- 日時：
-
第2・第4 金曜日 10:00~10:45
- 対象：
-
三宅医院で出産された方(産後1年以内)
- 定員：
- 5名
- 料金：
- 3,000円（税込）
- 講師：
-
三宅医院
江草 隆介 Egusa Ryusuke
【講師資格】
健康運動実践指導者
鍼灸師
- 【このクラスについて】
-
産後のお母さんの身体は、抱っこや授乳、睡眠不足などにより、背中や肩・腰まわりがこわばりやすく、姿勢の変化や疲労感につながることがあります。
このクラスでは母乳育児支援の一環として、「4Dストレッチマシン」を活用したコンディショニングを行います。
負担がかかりやすい肩・背中・股関節まわりを中心に身体を伸ばし、姿勢や身体のめぐりを整え、呼吸のしやすさにつながることを目的としています。
助産師・看護師と健康運動実践指導者が連携し、産後や育児による身体への負担に配慮しながら、一人ひとりの状態に合わせてサポートを行っています。
プログラムは、座った姿勢を中心に行うため、運動が苦手な方や産後に身体を動かすことへ不安のある方にもご参加いただきやすい内容です。
出産後の回復段階や授乳状況、日々の体調変化にも配慮しながら取り組めることがを大切にしています。
また、授乳や抱っこで緊張しやすい肩や背中を優しく動かすことで深呼吸しやすい状態へ導き、育児の合間のリフレッシュやリラックスにもつなげていきます。 - 【4Dストレッチマシンとは】
-
4Dストレッチマシンは、いわゆる筋肉を鍛えるマシンではありません。
筋力トレーニングとは異なるため全身の力は抜き、自分の体重を利用した無理のない動きで、
身体を「動かしながら伸ばす」ことで、関節の動きや姿勢を整え、肩・股関節・背中まわりのこわばりをゆるめます。
マシンが身体を自然に誘導してくれるため産前から産後の方まで、運動が苦手な方でも安心・安全に取り組めます。 - 【持ち物・準備】
- 動きやすい服装でお越しください。
必要な方はタオル、水分をご持参ください。
- 【ご注意・免責事項】
- 通常分娩の方は産後4～6週から、帝王切開(または分娩台での合併症)の方は産後8週以降からご参加いただけます。
- 【ご来院されたら】
-
託児のある方:たいよう保育園にお子さんを預けてから、サラダハウスへお越しください。
託児のない方:サラダハウスへお越しください。
無料託児について
- 無料託児についてのお願い
- ママが施術やクラスに参加している間、たいよう保育園にて大切なお子さんをお預かりいたします。安心してゆっくりとお過ごしください。
・託児のご利用は1歳のお誕生日月までに限ります。
・ご利用は各クラスの受付から会計までとなります。会計後はお早目におむかえをお願いします。
・上のお子さんはお預かりいたしかねます。また、安全上の都合によりクラスへの同席もご遠慮ください。
・ご予約のお時間より早く来られた場合、保育園の状況によっては予約時間までお待ちいただくことがあります。
- ■お持ち物
- おむつ、おしりふき、着替え
ひとつにまとめてお子さんのお預かりの際にお渡しください。
※託児中は保育スタッフによる授乳、飲食、投薬等は行っておりません。事前に済ませてお越しください。
- ■受け入れに関して
-
入室時にお子さんの体調確認をさせいただきます。
以下の場合はお預かりできません。
・37.5℃以上の発熱
・嘔吐、下痢、感染症など体調不良の認められる場合
・普段と違う様子が見られる場合（食欲不振、機嫌が悪い、ぐったりしている など）
※特別な配慮が必要なお子さんは事前にご連絡ください。できる限り対応させていただきますが、当院の託児環境ではお預かりが困難と判断した場合はお断りすることがあります。
多田 瞳 Tada Hitomi
【講師資格】
管理栄養士