一般的に妊娠5～7か月(16～28週)頃には妊娠経過は安定してきます。

この時期に胎盤が完成することで、妊娠に伴い変化していたホルモンのバランスも落ち着いてくると言われています。

そのため個人差はありますが、妊娠初期の倦怠感や眠気、つわり症状などのマイナートラブルが治まり、流産の可能性も低くなります。

運動　　：安産のためには体力、筋力が必要です。

　　　　　無理のない範囲で体を動かしましょう。

出産準備：出産、入院中に使う物やベビー用品を揃えておきましょう。

また病院や地域のプレママ教室にも参加をしてみましょう。

情報収集だけでなく、ママ友を作るきっかけにもなり、パパと一緒に参加することでパパも意識も高まります。

旅行：原則として旅行は勧められません。